Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
Андрюля
Ирина
49 лет
Крым
Завтра ем:
7-00 - бутер с маслом и семгой 2 шт, чай с лимомном и сахаром, кусочек сыра, малина гр 100, фундук жареный чуток (никаких тортов!!!)
13-00 - гречка гр 150, грудка куриная в микре со специями гр 150, огурец,болгар, чай зел б /с
17-30 - мясной ужин (курица в рукаве гр 350) или яичный ужин (4 шт), чай зел б/с
проверьте меня, пжл
03 Июл 2013 16:46