Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Ksyuscha_88 писал(а):

Но,сейчас очень хочется кушать,

чай зеленый теплый(почти горячий) хорошо снимает чувство голода, Жорик бывает не только от слабого обеда/ужина, но и от дня цикла зависит, у меня перед КД тоже аппетит усиливается. Старайся обходиться без перекусов