Система питания «Пятнашки»

Нашла, в ответах вопросах, это ответ Терна
Кашу на молоке можно. Молоко в схеме учитывается в напитках, соответственно если варить на молоке то нужно смотреть на них. В похудательных схемах жидкие калории исключаются, но можно пару раз в неделю, это сильно не повлияет.