Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Мама_Лёля писал(а):

окрошка системная, т.е. без картошки на кефире гр 300-350, кофе б/с

состав бы полностью видеть, чтоб понять не будешь ли голодной

Мама_Лёля писал(а):

голени куриные в собственном соку шт 4, з/ч б/с

и уточняем что без кожи и жира
можно бульона добавить до 100 гр.

Гелинака писал(а):

Валюш классная подборка!! спасибо за труд, девочки пользуйтесь это клад!!

спасибо