Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Natasssha писал(а):

это ты сама себе 2 недели карантина установила

проверю силу воли совю
-МаришКа- Марин добро пожаловать

в рецепте нам нельзя в обед масло сливочное и муку, а так все вроде нормуль. Можно смешать йогурт натуральный например с сыром (меленько на терочку его)
А рецептов тут куча, посмотри на 633 станичке Валя Поночка дала бооольшущий список обедов и ужинов.
Пюре утром можно - запретов на него нет
Луна_79
Жень, очень рада за твои похвалюшки, лучший стимул - это прятно-удивленные взгляды окружающих