Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девулечки приветик, мои дорогие!
Никого не читала, завтра крайний день, всё перечитаю, у кого отвесики поздравляю, у кого стоячок не отчаивайтесь, всё будет, надо только подождать немного, девочки кто в нарушалочках и сидит в кустах-возвращайтесь, мы поддрержим
Были сегодня на дне рождении у мужниного крестника, пила только красное сухое вино и зел. чай, перед ДР дома поела творогом и фруктами разрешёнными, тортик утащила домой на завтра
Меню на завтра
З.7.30
кофе с/с, 1 бутера с сыром и колбасой-112гр, 3 абрикоса, кусочек торта
О.11.30
гречка с туш. мясом-240гр, рисовый снек 2шт, 2 свеж. огурца
У.17-17.30
творог зерн. 5%-330гр с или апельсин или овощи( зелень, огурец)