Девочки,как же я сегодня вкусно завтракала!!!Все-таки решила сиреневую пятнашку перенести на завтрак,как-то боязно ужинать пирогом.Вообщем лакомилась я салатиком из помидоров,огурцов,зелени с натур.йогуртом,все тем же вкусным баклажаном,куском фытыра по-египетски и сладким кофе!!!!Получила кучу положительных эмоций и такой заряд хорошего настроения!!!
| Anilag58 писал(а): |
| Мое меню на сегодня |
Шикарно как всегда!!!Вот можешь ты,Галюня,вызвать слюноотделение!!!
| Anilag58 писал(а): |
| на завтрак было 2 кусочка чавычи 100г |
| Ксюньдель писал(а): |
| а это хлебцы оказывается |
Вот я тормоз,я вообще думала,что это разновидность рыбы!!!
| Anilag58 писал(а): |
| К вчерашнему меню я вечером съела 4 финика и горстку орешков. |
Галочка,вот если честно пока про сухофрукты и всякие орешки я не поняла?как,в каком количестве и когда их поедать???Я еще ни разу ни ела на пятнашках,но зная,что ты их ешь я даже сегодня присматривалась к ним вмагазе,но так и не взяла.
Блин,сначала вопрос задала,а потом уже и ответ прочитала
| Anilag58 писал(а): |
| Чернослив и финики- по штучке от них съем в обед и ужин. Прочитала где-то, что по чуть-чуть после каждого приема такой сладости дает положительный эффект в психологическом плане |
| Anilag58 писал(а): |
| Наташа, Оксана!!!! мои поздравления - мы отвешиваем |
| Anilag58 писал(а): |
| Наташа, у нас тут тоже горячие источники и мы ездим лечиться - правда в основном зимой и не часто |
Это недалеко от вас или прилично ехать???
| Anilag58 писал(а): |
| На счет тортильи - сама - девочки из болталки хлебопеков научили. Там закваска ржаная, вода, соль и ржаная мука - на сухой сковородке жарится пару минут |
Очень здорово,но вот с ржаной закваской я вряд ли подружусь,хотя стоят два пакета ржаной муки без дела!!!Галочка,ты мне наводочку дай.может все же попробую,если не шибко трудно,и буду с тобой тортилью на пАру кушать!!
| Ксюньдель писал(а): |
| Натуль абалдеть как вкусняцки выглядет в след. выходной с кабачками такую штуку с бацаю |
Ксюш,оченнь вкусно,я даже сегодня на завтрак заглотила баклажан такой,вот если честно сомневаюсь,что патиссон так же вкусен,муж его слопал,поэтому о вкусе не скажу,только предположения,а кабачок вс-таки другой чуть на вкус,я еще и его попробую.
| Ксюньдель писал(а): |
| я так думаю и голубцы нам можно и перцы фаршированные, вопчем простор большой у нас , главное втянутся |
Да,тут уж полет фантазии,сейчас как начнем блюда придумывать,что прям хоть в шеф-повара подавайся!!
| Ксюньдель писал(а): |
| но картоху с мясом я всё еще не готова |
Я вчера когда ела на обед макароны с кроликом,то о тебе думала.что ты еще не готова,зато я блин,экспериментатор.
Но не буду грешить на это,что стояк сегодня,просто у меня с белым другом вчера проблемы были(пардоньте за подробности
).
| Ксюньдель писал(а): |
| не знаю как эти пятнашки действуют , но чистая правда, вес пошел !!!!! |
Ксюш,я вот тоже с таким же мнением,не знаю как дальше,но что ни голода нет,ни болей в желудке,питание очень щадящее и разнообразное,уж это можно подтвердить.Да и легкость в теле появилась,даже брюки в районе талии и живота зашевелились,а это значит,что вес покидает нас!!!Туда ему и дорога!!
| Ксюньдель писал(а): |
| благо муж в ночую стоит и не увидит сколько я жру |
Ну,да,иметь жену с весом в 52 кг и еще чего-то бояться???Ты еще скажи мне свой рост,и если он не меньше 160,то я ваще замертво упаду!!!
| Anilag58 писал(а): |
| Девочки, как вы пьете воду? |
Гал,я если начинаю диетиться,то и воду начинаю пить,вчера даже сына отправила за 5-литрухой питьевой,не могу проточную пить вообще.
| Anilag58 писал(а): |
| у нас одна мадама постройнела с 62 до 46 размера - говорит пью воду через час маленькими глоточками стакан и все. Врет конечно |
Я тоже думаю.что тут не все рассказано.Если есть как слон,то никакая вода не поможет,наоборот отеки будут.
| Anilag58 писал(а): |
| но воду я начала пить именно маленькими глоточками |
Вот хорошо,что ты мне сказала про глотки,а то я плюхну в рот этот стакан,чтоб быстрее от нее отделаться,нет ведь желания ее так часто пить,но теперь только глотками,проверим!
| Anilag58 писал(а): |
| В болталках хлебопеков девочка дала рецептик запеканки из рыбы и риса - надо изучить и попробовать |
Так вы там тоже не только о хлебе разговариваете?
И нам запеканку!
| Anilag58 писал(а): |
| А голубцы, перцы и прочие фаршированные овоци нам очень даже можно - ну в соответствующие дни конечно |
Ну это не в красный конечно!
| Anilag58 писал(а): |
| Я в гриле на шпажках кабачок с фаршиком мясным чередовала очень прилично получалось - надо повторить. |
Ой,ну выдумщица!!!
| Ксюньдель писал(а): |
| вот нашла !!! написано БАКЛАЖАНЫ !! помню же где то видела |
Боишься???Не,бить не буду!!!Как же я могу свою соратницу бить!!
| Anilag58 писал(а): |
| у меня завтра сиреневый день, чтобы такое захотеть?!?!? наверное все же сделаю пироженое "картошку" - муж давно просит и съем с коктелем бананово-мороженно-вишневосиропным-молочным |
Ну,конечно,на такое можно сиреневую пятнашку обменять,очень вкусно,особенно коктейльььь!!!
| Гелинака писал(а): |
| Девочки все молодцы |
| Гелинака писал(а): |
| Наташ. один день это не стояк, вот месяц это да и то это бывает |
Ой,Галочка,не пугай,не хочу на месяц,лучше по 100 гр переодически!!
Ох,и накатала!!!
Меню мое что-то еще в голове.
8.45-баклажан,запеченный с фаршем,салат из овощей с натур.йогуртом,кусок фытыра и сладкий кофе.
13.30 скорей всего тот же баклажан,тот же салат,творог,кефир.
16.30 яблоко,жердёлы,(вот не знаю можно ли алычу?),еще может кусок арбуза,если куплю.
19.00 творожная запеканка,гречка с молоком,что-то из овощей,компот без сахара.
Ну,и вода в течении дня!!!