Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик всех с отвесиками у кого они есть
Takatata
Танюшааааа как я рада тебя видеть Спасибо дорогая за поздравление Ты в кустах не сиди, приходи давай в трынделки, хоть пообщаемся, расскажи как вы там, как доча

Nozomi писал(а):

Уезжаем с семейством в субботу к морю на 2 недели, и бывает так, что ужинаем после экскурсий поздно, и с собой не взять, и потом есть уже не по системе получается... Что посоветуют гуру для таких случаев?))

Ну ты ж не сможишь две недели не ужинать так и жилудок себе можно посадить, если действительно небудет возможности что то купить заехать, ну или сумку холодильник с собой взять, мне кажеться пусть будут позже, но системные ужины, но тогда уже надо быть готовым что и организм может сюрприз приподнести Может кто ещё что посоветует. Хотя мне кажеться закрытая пачка творога, фрукты/овощи, крупа варёная в сумке холодильнике никак не испортиться. Можно просто на ночь замораживать в пакетах воду, потом всё это вмести в какуюто коробку(пенопластовую или ещё что то)и ничего с утра до вечера не испортиться.

Nozomi писал(а):

Ну вот..привес сегодня аж 800 г..неужели от ягод??? я всегда с них худела

Ну у тебя ж не только ягоды были в воскрессенья не системные грибы с картошкой, через день потом ягоды на ночь, а наказание за нарушение чаще всего через несколько дней и приходит

Андрюля писал(а):

неужели мой огроменный привес (+2 кг) мог появиться от тортиков по утрам (ну да ела я их, но не полторта, а кусочек

От этого точьно нет. Я пебя понимаю, сама стаким сталкивалась, самое главное продолжай системиться, не урезай ужины не в коем случае, и сам посебе вес пойдёт вниз не паникуй самое главное, наша галава очень сильно нас держит, будешь себя мучать привес не сдвинеться, отпусти голову, живи по системи дальше как будто ничего и не произошло и всё получиться :sharik

кусака писал(а):

Видимо из-за уменьшения объемов мяса организм решил к зиме готовиться

Наташ, а почему уменьшения мяса, там же в день минимум 450 грамм должно быть его, на системе мне кажеться его не больше