Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

Наташ, а почему уменьшения мяса, там же в день минимум 450 грамм должно быть его, на системе мне кажеться его не больше

Ну получается, что я все три приема пищи ем только мясо и овощи, в обед один кулак овощей заменяю крупой, но мне кажется, что я раньше по объему и калорийности на системе даже больше ела, чем сейчас. Я читала, что удевочек вес вниз пошел, но у меня и Гали при одинаковом росте разница практически в 10 кг, А Вера и Ксюня по возрасту еще легко на всякие перемены реагируют. У меня 2 варианта, или мой организм начнет на мясе и овощах отдавать все намного позднее ( а мне придется включить волю на полную катушку), чем у других, или я сорвусь просто от однообразия питания. Я теперь к колбасе еще и скумбрию копченую хочуууу. Завтра вечером наемся.