Система питания «Пятнашки»

Всем привет
Девочки ну вы молодцы!!!!!
Такие циферки от вас убегают...
а я после КД..... вес держался все дни 53,3 ,
сейчас закончились, -100 грамм мне и этого достаточно
такк менюха на сегодня Красный день

завтрак
творожная запеканка ( творог+яйцо)+чай с медом ( закончились овощи)

обед
спаржа тушенная с двумя белками + болгарский перец+ огурец

ужин
пока не знаю....
буду дома поздно. наверное овощной салат+ вареный белок