Body For Life

Hela Хе. Так в том и заморочка - что для того чтобы похудеть нужно .... (здесь внимание!!!) КУШАТЬ!!! Тут же не дело в том голодаешь ли ты или нет, а в том какую пищу ешь и как часто! Давно известно - есть нужно как можно чаще, но мелкими порциями. Тогда и голодать не будешь и обмен веществ наладится! Плюс конечно СПОРТ-СПОРТ-СПОРТ!!!