Система питания «Пятнашки»

доброе утро, мои хорошие
после вчерашнего ударной паковки сегодня ручки-ножки болят, спинка не поворачивается, да думаю скоро раскачаюсь.
я к вам с отчетом
за прошедшую вторую неделю В согласно моим записям ушло по 1 см в ОГ, ОТ, ОБ ножки тоже стабильно 0,5 см ушло ( 1 см за все три недели) оговорюсь, что только ОЖивота ушел на 3 см за 3 недели (правда мне показалось , что 5 я вам ранее писала-опечаталка вышла на радостях, по таблице 3 см за неделю 1 А сбегло)
и ещё хочу добавить, все три недели пятнашек у меня была большая физ.нагрузка, я много ходила и мала сидела, спала совсем чуть-чуть. прикинув часы активной работы и упаковки дома, получается по 8-10 часов в день нагрузок, вечером ванну горячую принимала. спать ложилась к часу ночу, вставала в полседьмого. воду пила по часам, но не меньше 1,5 литра в день.
так что ради этих сантиметров я ударно потрудилась
вчера купила новое белье , муж сказал , какая ты маленькая стала
а ещё вечером идем пить пиво с пиццей, верю, что смогу остановиться после 1 кружки и пары кусочков пиццы ( сиреневый квадратик -пиво, остальное засчитаю за еду )