Система питания «Пятнашки»

Девочки, привет! Поздравляю всех с отвесиками мы молодцы!
Мой сиреневый день
Завтрак. 6-00 Мороженое с вишневым сиропом и пироженка "картошка" - было сладко, холодно и я как-то спокойно без восторгов все это съела
Полдник . 10-00 Банан, яблоко
Обед 13-30 Салат из помидор, орурцов, перца, лука, зелени, подс. масла с куском зернового хлеба (своего - было вкуснее,чем пироженное), кусак чавычи
Ланч. 16-00 Грейпфрут большой
Ужин 18-30 Фасоль красная отварная, огурец, помидорка
Наташа, закваска это совсем не сложно
День первый
Берешь 25г рж.муки + 25г воды, перемешиваешь и оставляешь на столе прикрыв баночку крышкой
День второй - повторяешь
День третий - повторяешь
На четвертый день можно начинать печь тортильи. Сейчас ссылку на рецепт принесу
http://forum.say7.info/topic46568.html
нас там много уже любителей спасать таким образом закваску
Если соберешься заняться закваской, вместе вырастим и будем есть и стройнеть - они же без дрожжей!
Прочитала у всех про стройнеющие ножки, проанализирова свои ощущения и ведь правда у меня тоже джинсы свободнее стали и ремень повыше подняла, т.е. пузяшные жиры тоже подрастаяли .
Вот сижу и периодически смотрю в свою шпаргалку... у меня в понедельник 2 неделя на Балансе, т.е. снова вторник - красный, суббота - сиреневый и 5 дней оранжевых... Досиживать здесь или как некоторые тут сбежать на Тише едешь А.... есть время только завтра, буду думать...
Муж вежливо предлагает освободить место перед компом , уступаю он сегодня травмированный - палец прищемил - сильно, надо пожалеть
Пока, может ещё приёду