Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Мама_Лёля писал(а):

О 13-00: 1 кусочек рыбки и овощи, запеченные в духовке гр. 350-400 (кабачок, лук, помидор, морковь, чуть-чуть картошки и грибов) немножко добавить майонезика, специй и в духовку, з/ч или кофе б/с, абрикосы шт 3.

нельзя ни картошку, ни абрикосы.
ЛИбо если картошка, то без рыбы!

Elinka_ZP писал(а):

Привет, красавицы. Всех поздравляю с Днем поцелуев!

И правда, день поцелуев же сегодня!!!! Целую всех!!

-Ириша- писал(а):

Девочки, ану ка проверьте меня. Можно на обед наваять вот такой вот салатик:

можно. Можно туда и яблочко добавить, или огурчики, лук.
Я покупаю Белый йогурт Простоквашино. Он без сахара