Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девули привет!! я к вам в гости

Мама_Лёля писал(а):

Ну да ладно. Прочь депресняк!!!! КЫШ-КЫШ-КЫШ

какой такой депресняк? за три недели хороший результат, кожу куда девать будешь, если быстро таять будешь? минус 100- это тоже прекрано
а вот с меню надо работать. 2 куска торта это конечно вкусно, но полезной еды надо хоть немного, бутерок там или кашку или яйцо одно зажарить. а так углеводы на 15 минут и голод.Абрикосы на завтрак. Сочетание рыба/картошечка на завтрак. Внимательнее смотрим списки, а не просто пишем меню.

Луна_79 писал(а):

Я покупаю Белый йогурт Простоквашино. Он без сахара

но вроде как с крахмалом почитай состав, я вроде как-то хотела его купить, вчиталась, огорчилась и поставила обратно на полку в супермаркете.