Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девульки - всем спасибки за поздравлялки я с вами, пока никуда не собираюсь

Завтра ем (меню походное еду до обеда к морю всей семьей):
6-30 - бутер с колбасой и сыром, клубника гр 100, баунти (1 конфетка), кока-кола
13-14 (точно не знаю) - скумбрия запеченая в фольге (гр 150), рагу овощное гр 200 (задолбалась доедать), кусочек сыра, черносы, минералка (или чай б/с)
17-30 - творог 4% (350) + фрукты (яблоко + 3 черноса+корица)

проверьте меня, пжл

Озидея писал(а):

вчиталась, огорчилась и поставила обратно на полку в супермаркете.

ага, я тож активию хотела взять, а она с крахмалом