НадеждаХам

Надежда
47 лет
Нижневартовск-Тольятти
Да, поняла, спасибо.
Завтрак чуток уменьшу, ужин немного увеличу.
А на обед грудку куриную с овощным салатом.
А вот у меня такой вопрос.
У меня в первую неделю вес снижался почти по 1 кг в день, а теперь или совсем стоит или грамм по 100 в день уходит. Но зато объемы за 3 недели ушли: талия -10 см, бедра -10.
Это нормально, что вес потихоньку уходит? Я не нарушаю, ем только 3 раза и после 18-00 ни-ни, только зеленый чай и воду.
Может если только погрешности в меню, но я очень стараюсь.