Система питания «Пятнашки»

Лора-а писал(а):

уезжаем с детьми на целый день в парк аттракционов, бум кататься на каруселях

классно отдохнуть вам Лорик

отвес пока не приходил с понедельника перехожу на похудение
оранжевая пятнашка
8:00 сыр рикотта (нашла таки ) с двумя кусками хлеба, помидор, з/чай с мёдом, горсть орехов
12:00 рыба запеченная , салат:помидор, перец, кукуруза
15:00 алыча 5 шт
18:00 2 яйца с 2 помидорами на сухой сковороде

вторник красная пятнашка
8:00 отварной окорочок , 2 помидора, з/чай с мёдом
12:00 салат : сыр рикотта, 10 оливок, кукуруза, помидор, капуста
15:00 1 апельсин, 3 алычи
18:00 зернёнка 130 гр, 2 помидора+перец


Приветик девочки тишина у нас тут