Система питания «Пятнашки»

Всем привет,худелочкам!!!Сегодня все уделяют внимание семьям и отдыху,тишинаааа!!!
У меня сегодня +200,это вчерашние шашлыки аукаются,хотя ела все по времени и только разрешенное,но шашлыка было видимо не 1 кулак,а поболее,и еще овощи запеченные на костре с зеленью и чесночком! ,да,и еще был бокал красного сухого вина.
Но,я не расстроилась,идем дальше!!!Главное я вчера во многом себе отказала,что при любых диетах за мной не наблюдалась,всегда в нарушителях была.
Так что сейчас вес 61,7 и соответствует линейке.

Ксюньдель писал(а):

продавец в ювелирном, в сейефной комнате места много и для раскладушки и для телека и микроволновка там есть , все условия для похудения

Ксюньдель писал(а):

так ты всю семью на пятнашки перевела ?

Да,нет,просто сказала,что на природу ничего не берем,только шашлык и овощи,ну и чай/кофе/сладкое для них и все.

Ксюньдель писал(а):

я вот сижу изучаю это дело, наверно всё таки сначала на похудении недельку посижу, а потом на А

Я тоже с завтра хочу на похудение,хотя можно и на балансе еще побыть.

Озидея писал(а):

отличненько!! поздравляю

Спасибо,Ань!

Лора-а писал(а):

уезжаем с детьми на целый день в парк аттракционов, бум кататься на каруселях

Как здорово!!!

Озидея писал(а):

словно преступление совершаю.

А я прям от каш тащусь!!

Ксюньдель писал(а):

отвес пока не приходил с понедельника перехожу на похудение

Ну,давай вместе!

Anilag58 писал(а):

Если соберешься заняться закваской, вместе вырастим и будем есть и стройнеть - они же без дрожжей!

Галочка,конечно хочу заквасочку!!!Давай ты мне поможешь ее вырастить?Уж больно я хочу тортильи такие!!Прям по ссылке пробежалась и слюной захлебнулась,как можно ее с начинками разными делать!
Я поняла как в первый раз по 25 г муки и воды,а вс лед.день туда же добавлять или отдельно делать?

Мое меню на сегодня
9,30-овсякна с курагой( на воде) с молоком,огурец,творог,каркадэ
13,30-вареная курица,свежие овощи,таже овсянка
16,30 1/2 апельсина,2 яблока
19,00 2 яйца,овощи,лаваш,кефир

Когда у меня все семейство в сборе,то я себе не успеваю готовить и что-то выдумывать,вот завтра моя жизнь начнется. Сегодня кучу своим наготовила,и мясо по-французски,и лапшу домашнюю,и целый противень пирожков с яблоками,вот хожу и как-то спокойно реагирую. Сейчас сделаю себе ужин в котомочку и поедем собаку на речку купать.