Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Lena-Lena
Сппасибо, Ленчик!!!

nagumelen писал(а):

Девочки, всем приветик!!!

dzema писал(а):

4. Овощи + молочка. Ой, а грамм... ну 2 больших помидора+ пару ложечек йогурта, ну и маленькая щепотка соли

у тебя нет еды..В этом варианте ужина главный творог, чтобы насытиться.
а помидор и йогурт это жидкость в основном.

dzema писал(а):

ой, даже и не знаю еще ж... Ну будет тарелочка макарошек, плюс ну грамм 50 сыра.

А как же проверить равнонасыщаемость между обедом ужином?

Консуля писал(а):

Вот это результат!!! Мои поздравления!!!!

Оксана, спасибо!!!

Консуля писал(а):

Есть на кого равняться! Эх, не ужто и у меня получится?!

Обязательно получится! Для этого и выставляем свои результаты, чтобы стимул был у девченок. Лично для меня всегда был стимул результаты девчат, не давал себе расслабиться!