Ponochka я
Валентинка
47 лет
Єдина Україна
Всем приветик
Новеньким добро пожаловать
| ANGEL29 писал(а): |
| Приветики всем. Не забыли ещё обо мне? |
Приветик Света
не забыли , редкий ты у нас теперь гость
| Мама_Лёля писал(а): |
| А у меня в минусе только 100 гр почему-то. Что-то никак я с цифры 8 на 7 не могу перейти уже лет 5 .Но на системе я недавно и поэтому теплится надежда, что все таки я увижу на цифрах 7, а потом и 6.... |
Лёля, будет всё главное твоё желание и ещё хочу заметить что у тебя практически в каждой менюшки есть косяки и запрещённые совмещения, это и будет основной причиной медленного ухода веса, выкладывай менюшки на два-три дня, дождись советов и кушай спокойно
| Мама_Лёля писал(а): |
| 1 кусочек рыбки и овощи, запеченные в духовке гр. 350-400 (кабачок, лук, помидор, морковь, чуть-чуть картошки и грибов) немножко добавить майонезика, специй и в духовку, з/ч или кофе б/с, абрикосы шт 3. |
тебе девочки уже написали твои промахи
Андрюля
Ирочка поздравляю тебя с твоей первой и серьёзной даткой в нашей "секте"
с обалденными результатами
пусть и дальше твой вес тает до желаемого результата!!! Ты очень добрый и позитивный человечек и я рада виртуальному знакомству с тобой (надеюсь на реальное, ведь всё возможно, главное желание)
| Лёлик77 писал(а): |
| Порадовала себя сегодня брюками из льна 46р-ра. И вот что у меня получается верх у меня 48р-ра, , а низ 46 р-ра |
Олечка с покупочками
не отчаивайся и главное надеяться и верить
| НаташаЛ писал(а): |
| Седня наконец взвесилась и у меня 75 кг |
Поздравляю
| feels писал(а): |
| Валюша Поночка огроменное спасибо за системные рецепты! Такой труд проделала!!супер! |
На здоровье Надюшка, прекращай там шалить
| Natasssha писал(а): |
| Я вернулась с дачи вчера поздно вечером. Ходили там в лес, насобирали лисичек. |
Довольна отдыхом? у вас какая сейчас погода? я б у нас сейчас по лесу не рискнула бродить, такая жарища что просто ужас
| Ольга698 писал(а): |
| За неделю ушло 900 гр. |
Вот и молодчинка
| кусака писал(а): |
| Ты становишься дюймовочкой не из Чернобыльского леса, а НАСТОЯЩЕЙ |
не поняла в чём прикол
| Lena-Lena писал(а): |
| Девули всем приветик! Мы на дачку уезжали на выходные, с пятницы там )) |
С возвращением
как отдыхалось?
| sveta1601 писал(а): |
| И так за 6 месяцев я потеряла 17 кг. 900гр!!! Мои обемы, пишу какие сейчас и сколько ушло- |
Поздравляю Светочка и очень рада за тебя
желаю удержать свой результат и оставаться такой же стройной и красивой
и не пропадай на долго