Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

кусака писал(а):

Ира, поймет, думаю она эту передачу в свое время смотрела+ она же с Украины

да и я с Украины ? вот и уточнила , так как не поняла юмора

feels писал(а):

сегодня ем З. 8.20 2 бутера со шпротами, кофе с/с 9.00 стакан ягод со сметаной, зефирка О. 13.50 чахохбили из курицы, рис пропарен 150, огурец У. 17.40 гречка 160, помидор, листья салата

за такую менюшку ругать надо, зачем два завтрака? ведь первый не в 5-6 утра?
расписывай и для нас и для новеньких как готовила и сколько у тебя чахохбили? на ужин нужно добавить гречки 200-250 гр

MaMina писал(а):

Мне прям сразу перехотелось нарушать)))))

Привет как твои детки? удалось вес хоть немножко сбросить?