Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

олли лукое писал(а):

У меня проблема с завтраком - есть не могу часов до двух дня.

А ты попробуй просто несколько дней ужинать по системе и в положеное время. Сразу из наблюдателя превратишся в нормального завтракателя. Я вот полноценно в 6-30 завтракаю, т.к. после 18 в рот ни-ни кроме зел. чая и воды. За неделю примерно организм полностью перестраивается.