Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Консуля
Оксана а для меня твоя ава будет круче Наташиного комплекта, как гляну аж не по себе
Natasssha
Натуля я вот испробовала новый пирог на выходных в мульте с малинкой http://forum.say7.info/topic24511.html , это нечто, сегодня планирую повторить с абрикосой и вишней
в субботу на празднике были с сынулькой, и компотик варила деткам и пирог пекла и кашу там варили, мороженого им купила , мама винца системного выпила и даже через костёр прыгала, гуляли до 12 нуль-нуль, еле своего капитошку отмыла

Добрый день, буду наблюдать за экспериментами девочек.

У меня проблема с завтраком - есть не могу часов до двух дня.
Могу пить.

Ponochka я писал(а):

в субботу на празднике были с сынулькой, и компотик варила деткам и пирог пекла и кашу там варили, мороженого им купила , мама винца системного выпила и даже через костёр прыгала, гуляли до 12 нуль-нуль, еле своего капитошку отмыла

класс,Валюш! это Ивана Купала отмечали?

Ponochka я писал(а):

С возвращением как отдыхалось?

хорошо ) купались и загорали ) муж на рыбалку ходил, лещей поймал )))
вообщем хорошо на даче летом

Lena-Lena писал(а):

хорошо ) купались и загорали ) муж на рыбалку ходил, лещей поймал )))

хочу вяленых

Консуля писал(а):

Завтра принесу шнур и скину одну фотку, может тоже, кому поможет для мотивации!

да твоей авы за глаза и за уши хватает

Ponochka я писал(а):

Оксана а для меня твоя ава будет круче Наташиного комплекта, как гляну аж не по себе

Ponochka я писал(а):

Натуля я вот испробовала новый пирог на выходных в мульте с малинкой

ох, когда ж я соберусь печь. Не, пока в линейку не войду - никакой выпечки. НО!! в закладки кинула, спасибо, Валюш

Ponochka я писал(а):

гуляли до 12 нуль-нуль, еле своего капитошку отмыла

молодцы, а ребеночку то радость какая
олли лукое
Оля, привет. Ты не наблюдай, ты присоединяйся. У многих такая проблема вначале пути, потом будешь еще с закрытыми глазами на кухню с утра бежать. Сейчас старайся хоть бутик маленький с утра скушать

олли лукое писал(а):

У меня проблема с завтраком - есть не могу часов до двух дня.

А ты попробуй просто несколько дней ужинать по системе и в положеное время. Сразу из наблюдателя превратишся в нормального завтракателя. Я вот полноценно в 6-30 завтракаю, т.к. после 18 в рот ни-ни кроме зел. чая и воды. За неделю примерно организм полностью перестраивается.

ahnastia писал(а):

хочу вяленых

мы парочку пожарили, остальное отдали свекрови , она их будет солить и сушить, могу прислать вяленую

Lena-Lena писал(а):

она их будет солить и сушить, могу прислать вяленую

ждуууу

Спасибо девочки . После 18-00 - закрою рот.
Посмотрю, что будет завтра утром.

олли лукое писал(а):

После 18-00 - закрою рот.

И не просто закрою, а сначала системно поужинаю( а не борща и котлет и пирогов впридачу)

Доброе утро, красотки!
У меня сегодня отвесик -600 г. Итого за прошлую неделю скинула 1,800 кг. Ездили к свекрови, жарили вечером шашлыки, у всех ужин начался в начале 10 вечера. Но я выстояла это искушение (поужинала до 18-00 4-мя яйцами и чаем), даже ни кусочка не попробовала (выпила только бокал красного сухого вина). А муж на следующий день специально для меня пожарил шашлычок на обед (оставил мне на шампур мяска).
Мое меню на сегодня:
ЗАВТРАК (7-30): яичница из 2-х яиц, 2 бутерброда с маслом, кофе с сахаром и молоком.
ОБЕД (13-00): морской супчик – 300 г, баклажан, запеченный с сыром и помидором, чай б/с.
УЖИН (17-30): рис отварной - 300 г, помидор, чай б/с.

На завтра меню придумаю чуть позже и выложу.

-Ириша- писал(а):

У меня сегодня отвесик -600 г.

поздравляшки!

Девочки, привет. Я не пропала, просто читаю вас. По семейным обстоятельствам некоторое время была на поддержке. Вес удерживаю, не обжираюсь, все хорошо. сейчас пришла линеечку поменять. С утра мини-отвесик был ) Жду сегодня КД, уже сил нет, все ноет и ноет .

Новеньким всем привет!

-Ириша- писал(а):

морской супчик – 300 г,

а что за морской супчик ? все время у тебя читаю,как готовишь?может,я тоже захочу

kukusya
ого,Олечка пропажа,привеееет!

ahnastia
Привет, привет. )))
Посмотрела ваши все линеечки-все молодцы! Рада за всех-всех-всех!

Света, поздравляю с таким впечатляющим результатом!

ahnastia писал(а):

поздравляшки!

спасибки!!

ahnastia писал(а):

а что за морской супчик ?

вот - http://forum.say7.info/topic48747.html

-Ириша- писал(а):

вот - http://f спасибоorum.say7.info/topic48747.html

спасибочки

Привет,девоньки!!!!
вчерашний привес отвалился,и я снова на своей заколдованной циферке 71.500....
kukusya
приветкии,пропажа!!!!!

Ponochka я
Валюш,а ягоды на дно не спустились???остались по всему тесту???

Ponochka я писал(а):

зачем два завтрака?

а тут просто боязнь есть ягоды сразу же после шпрот)))
чахохбили системное на обед: http://forum.say7.info/topic17722.html
Ужин попробую добавить)))спасибо. Валюш

КЛМ1979
ты чего с обедом то сегодня решила???

feels писал(а):

чахохбили системное на обед: http://forum.say7.info/topic17722.html

Надь, расписывай сразу меню по правилам, чтоб девочкам не приходилось клещами вытаскивать способ готовки, вес и прочее

Natasssha
хорошо) я просто быстро написала и ускакала сына выгуливать)

Ponochka я писал(а):

Натуля я вот испробовала новый пирог на выходных в мульте с малинкой http://forum.say7.info/topic24511.html

я вот тоже на него смотрю, только у меня уксуса нет соду гасить. вот думаю, меньше положить не гашеной или разрыхлителя бахнуть.. хочу со смородиной замороженной сделать на завтрак

Девульки, как вам такая идея ужина только без майонеза - зерненый присоленый творожок, зеленушка, чуток чесночка и сыр по норме может уже кто-то пробовал ???
http://forum.say7.info/topic33815.html

feels писал(а):

только у меня уксуса нет соду гасить

а лимон есть? им можно. А вообще я везде разрыхлитель кладу

Андрюля писал(а):

зерненый присоленый творожок, зеленушка, чуток чесночка и сыр по норме

и с криспом это все, ммммммммм
Ириш, поздравляю тебя с даткой, буду равняться на тебя