Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

-Ириша- писал(а):

вот по этому рецептику буду делать? Ингредиенты: • куриное филе 0.5 кг • пол стакана гречки • 1 яйцо • 2 ложки том пасты • 1 ст. ложка соевого соуса • соус: том паста (без сахара) +соевый соус + немного воды Приготовление: Филе пропустить через мясорубку. Гречку перемолоть до состояния муки и добавить в фарш, добавить яйцо, соль и формировать котлеты. Выложить котлеты на сухой противень и в духовку. Когда котлеты немного поджарятся, перевернуть, чтоб поджарились с другой стороны. Потом залить соусом и тушить до готовности. Посыпать укропом.

Ира рецепт хороший
только пожалуйста практический каждый день одно и тоже, пишем что из чего и как готовили, или даём ссылку на рецепт со своими изменениями. Ведь это не сложно не будет лишних вопросов и пустой писанины.