Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Андрюля писал(а):

Ален, привет, зачем ешь-то? голодная или "заедаешь" что-то может для начала второй попытки поконтролируй ужин (время и состав), а потом постепенно и с обедом разберешься. Попробуй постепенно, не все сразу - может тебе так легче будет

У меня зависимость от еды видимо.... Постоянно думаю о еде, даже если неголодная, всегда думаю о том чтобы я съела