Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет,девочки!
Света,Иришка,какие вы молодчинки!Достигли таких результатов!Вы их,действительно,заработали.Чем и заслужили наше уважение.
Теперь как захочется чего-нибудь вредного,буду вас представлять.
Пока еще не все эксперты убежали,выставляю меню
Меню на 9 июля
З 7.00 каша пшеная на молоке 100 гр,хлеб с сыром 15 гр,шоколадка 20 гр,воздушный рис в шоколаде(небольшая печенька,не знаю ск-ко грамм),кофе с молоком
О 13.00 тушеные баклажаны в мульте 150 гр(баклажаны,помидоры,зелень,чеснок),отварная куриная грудка 150 гр,свежая зелень,1 чернослив
У 17.45 творог 200 гр+яблоко 50+апельсин 50

Меню на 10 июля
З 7.00 каша манная 100 гр,хлеб с сыром 15 гр,1 шоколадка 20 гр,кусочек пирога с ревенем,кофе с молоком
О 13.00 окрошка 300 гр(укроп,редиска,огурец,яйцо,отварная курица)
заправлю 1 ч.л.сметаны и минералкой,или йогуртом с минералкой.
У 17.45 крамбль яблочный 250 гр
Девчат,посмотрите,пожалуйста