Система питания «Пятнашки»

Гелинака писал(а):

некоторые ж на системе тоже сначала набирали.

да Галюнь я помню, поэтому особо не кипишую, но из колеи выбило
я ж активно добавила фрукты и хлеб, а мой организьм не привыкший к такому, вот видать и приберёг это всё

Гелинака писал(а):

давай хоть с месяц потом поглядишь

слетать я не собираюсь , это точно
сегодня весы купила кухонные, буду строго 140 гр отвешивать

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Привет,мои худелочки

привет Натулёк

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Галочка Камчатская пропала!Галюня,ты где,выходи!!!!

ага дня два уже прячется

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Почему?у меня все трЭбуют,если нет выпечки дети голодные!

мои не фанаты выпечки, я в своё удовольствие этим занималась, а с системы ушла так и не нужны мне эти пироги, а семье тем более

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Удачной вам ревизии,чтоб все сошлось!!!

спасибо !!! у нас как в аптеке, всё четко каждый день строгий учет ведём, на сегодня просто была назначена полугодовая для высшего руководства

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Надо хотя бы месяц посмотреть

посмотрим и месяц и два куда ж я денусь с подводной лодки и новыми весами

Озидея писал(а):

Возможно адаптация?

искренне надеюсь и всё контролирую

Озидея писал(а):

Не могу без контролю.

это у нас уже клин мозговой без инструкции и есть то не знаем что и как

МАРТЫШКА25 писал(а):

у меня второй день держится 52,8

прижываются

МАРТЫШКА25 писал(а):

с сыром

а когда сыр то можно я опять всё пропустила

МАРТЫШКА25 писал(а):

плавленого сырка+

а он какой квадрат ? его тоже можно или это личные вольности ? я тоже хочу плавленого сыра с хлебом

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

13.10-пангасиус(дори),маринованный в соевом соусе со специями на парУ,лаваш совсем чуток,салат из яйца,кальмара и огурца(без заливки,кальмары покупала готовые,с солью и в масле),кефир.

кажись белка много , а овощей двойную порцию надо, мы же на похудении

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

18.30-рыбка та же,овощи свежие,кефир или молоко.

Наталь на похудении нельзя кефир и молоко

кусака писал(а):

Вот и думаю, может я не худею дальше потому что жру много, порции мне уменьшать надо.

видела фотки в трфнделках, вы прелестны мадам