Система питания «Пятнашки»

Ксюньдель писал(а):

Наталь на похудении нельзя кефир и молоко

Так вот поздно же я заглянула в напитки!!!

Ксюньдель писал(а):

кажись белка много , а овощей двойную порцию надо, мы же на похудении

Не,нормально,рыбка была тоненькая,наверное так и вышло гр 150,ну может чуток больше,кальмаров вообще наверное столовая ложка,они уже нарезаные продаются.
Так у нас на похудении сегодня оранжевый квадрат,в обед можно и углеводы.Блин,или я что-то торможу?Завтра у меня красный квадрат.
Ты на каком похудении? Я на том,что под Балансом.

Ксюньдель писал(а):

сегодня весы купила кухонные, буду строго 140 гр отвешивать

Какая ты строгая однако???

Ксюньдель писал(а):

а когда сыр то можно я опять всё пропустила

А его никада низзя!