Система питания «Пятнашки»

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

У меня сегодня -400г.

Ксюньдель писал(а):

уходит, -600гр

ну вот девочки!!!
это цИферки!!!!
а то на системе -100 , -200
умнички - молодцы!!!
у меня как и было 52,8
и это радует

Сегодня ( оранжевая - вроде, я уже запуталась )
завтрак:: чай с медом + бутеры ( белок+ немного сыра твердого)
обед взвешивала ) кабачок ( 300 грамм) + белок + помидоры 250 грамм
ужин : Салат ( Помидоры+лук+фасоль в томате +белок)


ВСЕМ ПРИВЕТ