Диета 90 дней раздельного питания

Dinga писал(а):

спасибо за поддержку!

А как же по другому.Вмести мы сила.

Dinga писал(а):

вчера сделала бодифлекс, стало легче,пузо немножко сдулось))))

Ух,ты как здорово.Попробуй почаще так .Я не смогла лень видимо.

Dinga писал(а):

сегодня пошла на работу пешком пока погода хорошая решила ходить пешком, 35 мин

А это ещё лучше.Умничка.Ходи пешком это полезно и диета быстрей заработает.

Dinga писал(а):

сегодня ем гречку и кефир

Говорят так хорошо худеется.Но гречка быстро надоедает .Я как то попробовала сидела целый день не нарушала,мне сказали что так хорошо лишнюю воду выводить.К вечеру у меня страшная мигрень разыгралась .Уж не знаю на гречу или совпадение.Но больше потом не сидела так.Думаю у меня сахар понизился или может просто совпадение.Надо будет попробовать как нибудь.Динуль ,потом расскажешь как ощущения.

Dinga писал(а):

да как она там на бабушкиных харчах?

Я тоже про Нюшу вспоминаю .Когда приехала стала считать как давно её уже нет.Она вроде писала ,что на три недели уезжает.Значит скоро уже вернётся к нам.

Dinga писал(а):

да только летом в спортзал ходить не очень то хочется

Вот поэтому я ещё и не хожу.Пропускать часто буду.

Dinga писал(а):

мы тут опять втроем сидим худеем))) остальные балдеют)))

Ничего и мы тоже балдеем ,только по своему)))))

irina-s писал(а):

А у меня сегодня -100

Тише едешь дальше будешь)))))Молодец.

irina-s писал(а):

Девочки, желаю всем отвесов и хорошего вечера.

Спасибо Ириша.