Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Так, созрело меню на завтра.
Завтра ем:
7-00 -чебурек 1 шт, бутер с маслом и с/с семгой, фруктовый салат со взбитыми сливками (нектарин, абрикос, малина, персик), кока-кола
13-00 - рис пропаренный гр 150+ сальтисон куриный (системный) гр 200, огурец,помидор, чай зел б/с
17-30 - творог 4% гр 350 + фрукты(яблоко, 3 черноса, корица)

проверьте меня, пжл


seach2Ленчик, как делишки у тебя, как здоровье у мамы
kukusyaОль, куда опять пропала, как делишки
Ellene Лен, привет, давно не появлялась
_Татьянка_Танюша, хорошего отдыха и шикарных отвесов
Алеська - рукодельница пирог шикарный