Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
Сообщение | Автор | |||
---|---|---|---|---|
09 Июл 2013 21:08
|
Андрюля
48 лет Крым |
|||
Девули, приветик еще раз
![]() ![]() ![]() Я сегодня косячница по неволе ![]() Короче говоря - обеда сегодня не было (с этой гребаной работой днем было только 2 бутылки минералки по 0.5). Но привеса у меня точно не будет, я его не жду и не хочу, а мысли материализуются. ![]() Ужин успела до 18-00 (творог, криспы. сыр). Всем "отпускным" возвращенкам и дипломированным специалистам большой привет ![]() ![]() ![]() |
||||
09 Июл 2013 21:11
|
Луна_79
46 лет Омск |
|||
а что это? Пирог красотаааа! |
||||
09 Июл 2013 21:19
|
КЛМ1979
45 лет Киевская обл |
|||
а моем случае-это слоеный пирог из лаваша и сыра,по вкусу-хачапури не знаю,можно ли рецепт с чужих сайтов тут показывать?(да простят меня модераторы) я брала тут http://www.liveinternet.ru/users/nwd01/post274678771/ |
||||
09 Июл 2013 21:19
|
_Татьянка_
44 года Севастополь |
|||
Вот это отвесищи, молодцы ![]() ![]() ![]() Алесь, ну разве можно такой вкуснотой красотой после ужина соблазнять ![]() ![]() |
||||
09 Июл 2013 21:28
|
Луна_79
46 лет Омск |
|||
КЛМ1979, спасибо большое! Обязательно приготовлю!
Спасибо! У тебя то как процесс? |
||||
09 Июл 2013 21:28
|
Ellene
45 лет Закарпатье |
|||
Девоньки, привет
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Мамоньки, спасайте!!!!!!! как назло вся готовая системная еда кончилась дома, ужин прогорел по времени (загуляли дочи меня), а кушать знаю что надо бы. Проверила по спискам и с вопросом к вам: а что если 3 вареных яйца ща скушаю? Можна, а???? или таки перетерпеть до утра?? Хелп ми плиз.... |
||||
09 Июл 2013 21:32
|
Луна_79
46 лет Омск |
|||
а сколько у вас счас времени то? вроде 19-30? тада нельзя уже |
||||
09 Июл 2013 21:33
|
Ellene
45 лет Закарпатье |
|||
неа, 18,30 тока
|
||||
09 Июл 2013 21:36
|
Луна_79
46 лет Омск |
|||
эм.. Ну ка кбы нельзя вообще то. ну я бы съела что-то полегче. Яблоко, апельсин, чай. или сыр 2-3 кусочка, как поздний перекус. |
||||
09 Июл 2013 21:36
|
_Татьянка_
44 года Севастополь |
|||
![]() ![]() ![]() |
||||
09 Июл 2013 21:40
|
_Татьянка_
44 года Севастополь |
|||
Можно, если такие нарушения по времени не частые, то не страшно. Лучше яиц поешь, а то будешь весь вечер голодная ![]() |
||||
09 Июл 2013 21:43
|
Луна_79
46 лет Омск |
|||
о как клево, отдыхать))) ты там системишься??? |
||||
09 Июл 2013 21:48
|
_Татьянка_
44 года Севастополь |
|||
![]() ![]() ![]() |
||||
09 Июл 2013 21:54
|
Луна_79
46 лет Омск |
|||
я уверена!!!! |
||||
09 Июл 2013 22:25
|
_Татьянка_
44 года Севастополь |
|||
Спасибо ![]() |
||||
09 Июл 2013 22:37
|
Андрюля
48 лет Крым |
|||
Так, созрело меню на завтра.
Завтра ем: 7-00 -чебурек 1 шт, бутер с маслом и с/с семгой, фруктовый салат со взбитыми сливками (нектарин, абрикос, малина, персик), кока-кола 13-00 - рис пропаренный гр 150+ сальтисон куриный (системный) гр 200, огурец,помидор, чай зел б/с 17-30 - творог 4% гр 350 + фрукты(яблоко, 3 черноса, корица) проверьте меня, пжл ![]() seach2Ленчик, как делишки у тебя, как здоровье у мамы ![]() kukusyaОль, куда опять пропала, как делишки ![]() Ellene Лен, привет, давно не появлялась ![]() _Татьянка_Танюша, хорошего отдыха и шикарных отвесов ![]() Алеська - рукодельница ![]() ![]() ![]() |
||||
09 Июл 2013 23:49
|
Счастливица77
53 года Харьков |
|||
Да рецепта как такового нет,- на сухой сковороде-гриль припекла кабачки, сложила слоями в мультю, туда же припеченный на гриле фарш, помидоры, болгарский перец, залили взбитыми яйцами, присыпала сыром сверху и слои чуток, на всю мультю-100 грамм сыра. Алеся! пирог у тебя красивучий!!! |
||||
09 Июл 2013 23:58
|
Elinka_ZP
59 лет Украина |
|||
Иришка, я хочу к тебе на завтрак!!!!!!!!!!!! Привет, девули. ![]() Планирую на завтра 7.00 молочная овсянка, печенье. чай 12.30 гречка с говядиной 200г,кабачковая икра 100г. всё приготовлено системно, 4 сливы 17.30 творог с черносливом 250 г. чай |
||||
10 Июл 2013 0:36
|
seach2
40 лет Московская область |
|||
Андрюля
Приветик! Мама пьет таблетки, через 3 месяца па осмотр, но мы решили через месяц. Я релаксирую дома, валяюсь книжки читаю и поглащаю огурцы)) в этом году решили не мариновать с прошлого еще много осталось, теперь каждый день по пакеты получаю)) и ем))) вес у меня опять в плюсе))) я регила на лето на поддержку утопать) а то все нервы себе истрепала)) от системы отличие, что ужин до 19, я просто в 18 не могу есть, жара меня доканывает)) Все новеньким большой привет!!! |
||||
10 Июл 2013 0:49
|
Счастливица77
53 года Харьков |
|||
seach2! здоровья твоей мамочке!
|
||||
10 Июл 2013 0:54
|
nagumelen
45 лет Пермский край с.Платошино |
|||
Девочки, всем ещё раз огромный привет!!!!
Ложусь спать с чувством огромного удовлетворения самой собой!!!! ![]() ![]() ![]() |
||||
10 Июл 2013 1:06
|
Elinka_ZP
59 лет Украина |
|||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() seach2 Удачи тебе. Всё будет хорошо ![]() |
||||
10 Июл 2013 2:25
|
Natasssha
47 лет Питер |
|||
Ellene
Ленаа, привет. Хотела уже с собаками тебя идти искать (благо у меня временно их две). Как у тебя ножка???
вот он правильный настрой завтра ем: 8.00 салат "оливье", шоколадка, персик 13.00 баклажаны с помидорами и чесноком, рыбная запеканка, огурчик 17.30 заливное из курицы |
||||
10 Июл 2013 6:15
|
Луна_79
46 лет Омск |
|||
И яяя!!
![]() Зашла просто поздороваться и подвинуть линеечку. Мой отвес вчерашний подтвердился!!! Всем удачного дня! ![]() |
||||
10 Июл 2013 8:06
|
НадеждаХам
47 лет Нижневартовск-Тольятти |
|||
Девушки, Всем привет!
Отчитываюсь пекла пиццу из гречневой муки. Но я так понимаю, что тут мы рецепты не пишем, я все-равно хотела вам об этом сказать. На завтрак попробовала очень вкусно и корочка мягенькая. У меня осталось 500гр. до первой цели!!! И всего -8 кг! Я танцую от счастья! ![]() |