Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Сообщение Автор
 
09 Июл 2013 21:08

Распечатать сообщение
Андрюля

Ирина

48 лет
Крым

АндрюляМои рецепты
Девули, приветик еще раз Romashki Romashki Romashki
Я сегодня косячница по неволе unknown
Короче говоря - обеда сегодня не было (с этой гребаной работой днем было только 2 бутылки минералки по 0.5). Но привеса у меня точно не будет, я его не жду и не хочу, а мысли материализуются. girl_haha

Ужин успела до 18-00 (творог, криспы. сыр).

Всем "отпускным" возвращенкам и дипломированным специалистам большой привет Romashki Romashki Romashki
 
09 Июл 2013 21:11

Распечатать сообщение
Луна_79

Евгения

46 лет
Омск

Луна_79Мои рецепты
КЛМ1979 писал(а):
а в обед сделала ачму в

а что это?
Пирог красотаааа!
 
09 Июл 2013 21:19

Распечатать сообщение
КЛМ1979

Алеся

45 лет
Киевская обл

КЛМ1979Мои рецепты
Луна_79 писал(а):
что это?

а моем случае-это слоеный пирог из лаваша и сыра,по вкусу-хачапури
не знаю,можно ли рецепт с чужих сайтов тут показывать?(да простят меня модераторы) я брала тут http://www.liveinternet.ru/users/nwd01/post274678771/
 
09 Июл 2013 21:19

Распечатать сообщение
_Татьянка_

Татьяна

44 года
Севастополь

_Татьянка_Мои рецепты
Луна_79 писал(а):
Сегодня у меня весы показали отвес в 800г.

КЛМ1979 писал(а):
я седня отвесила в 500г

Вот это отвесищи, молодцы Romashki Romashki Romashki
Алесь, ну разве можно такой вкуснотой красотой после ужина соблазнять nyam2 Rose
 
09 Июл 2013 21:28

Распечатать сообщение
Луна_79

Евгения

46 лет
Омск

Луна_79Мои рецепты
КЛМ1979, спасибо большое! Обязательно приготовлю!
_Татьянка_ писал(а):
Вот это отвесищи, молодцы

Спасибо! У тебя то как процесс?
 
09 Июл 2013 21:28

Распечатать сообщение
Ellene

Елена

45 лет
Закарпатье

ElleneМои рецепты
Девоньки, привет Romashki sharik Romashki sharik . Вернулася unknown . Неее, ну системлюсь помаленьку я, чесно-чесно, но вот времени побыть с вами совсем стало нехватать - на сайт забегаю на секунды, чтобы менюшку домашним разнообразить.
Мамоньки, спасайте!!!!!!! как назло вся готовая системная еда кончилась дома, ужин прогорел по времени (загуляли дочи меня), а кушать знаю что надо бы. Проверила по спискам и с вопросом к вам: а что если 3 вареных яйца ща скушаю? Можна, а???? или таки перетерпеть до утра?? Хелп ми плиз....
 
09 Июл 2013 21:32

Распечатать сообщение
Луна_79

Евгения

46 лет
Омск

Луна_79Мои рецепты
Ellene писал(а):
Можна, а???? и

а сколько у вас счас времени то?
вроде 19-30? тада нельзя уже
 
09 Июл 2013 21:33

Распечатать сообщение
Ellene

Елена

45 лет
Закарпатье

ElleneМои рецепты
неа, 18,30 тока
 
09 Июл 2013 21:36

Распечатать сообщение
Луна_79

Евгения

46 лет
Омск

Луна_79Мои рецепты
Ellene писал(а):
неа, 18,30 тока

эм.. Ну ка кбы нельзя вообще то. ну я бы съела что-то полегче. Яблоко, апельсин, чай.
или сыр 2-3 кусочка, как поздний перекус.
 
09 Июл 2013 21:36

Распечатать сообщение
_Татьянка_

Татьяна

44 года
Севастополь

_Татьянка_Мои рецепты
Луна_79 писал(а):
Спасибо! У тебя то как процесс?

Embarassed Я до 23 без весов, уехали отдыхать, а тут весов нет unknown Надеюсь что процесс идет wacko1
 
09 Июл 2013 21:40

Распечатать сообщение
_Татьянка_

Татьяна

44 года
Севастополь

_Татьянка_Мои рецепты
Ellene писал(а):
еа, 18,30 тока

Можно, если такие нарушения по времени не частые, то не страшно. Лучше яиц поешь, а то будешь весь вечер голодная Wink
 
09 Июл 2013 21:43

Распечатать сообщение
Луна_79

Евгения

46 лет
Омск

Луна_79Мои рецепты
_Татьянка_ писал(а):
Я до 23 без весов, уехали отдыхать, а тут весов нет

о как клево, отдыхать))) ты там системишься???
 
09 Июл 2013 21:48

Распечатать сообщение
_Татьянка_

Татьяна

44 года
Севастополь

_Татьянка_Мои рецепты
Луна_79 писал(а):
ты там системишься???
Да, отдыхать всегда хорошо Wink Да, строго wacko1 Хочу увидеть хорошую циферку когда вернусь Embarassed
 
09 Июл 2013 21:54

Распечатать сообщение
Луна_79

Евгения

46 лет
Омск

Луна_79Мои рецепты
_Татьянка_ писал(а):
Хочу увидеть хорошую циферку когда вернусь

я уверена!!!!
 
09 Июл 2013 22:25

Распечатать сообщение
_Татьянка_

Татьяна

44 года
Севастополь

_Татьянка_Мои рецепты
Луна_79 писал(а):
я уверена!!!!

Спасибо Embarassed
 
09 Июл 2013 22:37

Распечатать сообщение
Андрюля

Ирина

48 лет
Крым

АндрюляМои рецепты
Так, созрело меню на завтра.
Завтра ем:
7-00 -чебурек 1 шт, бутер с маслом и с/с семгой, фруктовый салат со взбитыми сливками (нектарин, абрикос, малина, персик), кока-кола
13-00 - рис пропаренный гр 150+ сальтисон куриный (системный) гр 200, огурец,помидор, чай зел б/с
17-30 - творог 4% гр 350 + фрукты(яблоко, 3 черноса, корица)

проверьте меня, пжл
sharik


seach2Ленчик, как делишки у тебя, как здоровье у мамы sharik
kukusyaОль, куда опять пропала, как делишки Wink
Ellene Лен, привет, давно не появлялась girl_bye
_Татьянка_Танюша, хорошего отдыха и шикарных отвесов Romashki
Алеська - рукодельница good2 пирог шикарный good nyam2
 
09 Июл 2013 23:49

Распечатать сообщение
Счастливица77

Аленка

53 года
Харьков

Счастливица77Мои рецепты
КЛМ1979 писал(а):

Аленчик,дай рецептик???просто перемешать ингридиенты?или технология какая?

Да рецепта как такового нет,- на сухой сковороде-гриль припекла кабачки, сложила слоями в мультю, туда же припеченный на гриле фарш, помидоры, болгарский перец, залили взбитыми яйцами, присыпала сыром сверху и слои чуток, на всю мультю-100 грамм сыра.
Алеся! пирог у тебя красивучий!!!
 
09 Июл 2013 23:58

Распечатать сообщение
Elinka_ZP

Элина

59 лет
Украина

Elinka_ZPМои рецепты
Андрюля писал(а):
7-00 -чебурек 1 шт, бутер с маслом и с/с семгой, фруктовый салат со взбитыми сливками (нектарин, абрикос, малина, персик), кока-кола

Иришка, я хочу к тебе на завтрак!!!!!!!!!!!!

Привет, девули. Romashki Что-то после заливной курицы очень хочется скорее бы утро.
Планирую на завтра
7.00 молочная овсянка, печенье. чай
12.30 гречка с говядиной 200г,кабачковая икра 100г. всё приготовлено системно, 4 сливы
17.30 творог с черносливом 250 г. чай
 
10 Июл 2013 0:36

Распечатать сообщение
seach2

Елена

40 лет
Московская область

seach2Мои рецепты
Андрюля
Приветик! Мама пьет таблетки, через 3 месяца па осмотр, но мы решили через месяц.
Я релаксирую дома, валяюсь книжки читаю и поглащаю огурцы)) в этом году решили не мариновать с прошлого еще много осталось, теперь каждый день по пакеты получаю)) и ем))) вес у меня опять в плюсе))) я регила на лето на поддержку утопать) а то все нервы себе истрепала)) от системы отличие, что ужин до 19, я просто в 18 не могу есть, жара меня доканывает))

Все новеньким большой привет!!!
 
10 Июл 2013 0:49

Распечатать сообщение
Счастливица77

Аленка

53 года
Харьков

Счастливица77Мои рецепты
seach2! здоровья твоей мамочке!
 
10 Июл 2013 0:54

Распечатать сообщение
nagumelen

Елена

45 лет
Пермский край с.Платошино

nagumelenМои рецепты
Девочки, всем ещё раз огромный привет!!!!
Ложусь спать с чувством огромного удовлетворения самой собой!!!! dance2 dance2 dance2 Ела системно, днем крутила обруч, перед сном прогулка на велике .....КЛАСС и чего я раньше с ленью дружила....
 
10 Июл 2013 1:06

Распечатать сообщение
Elinka_ZP

Элина

59 лет
Украина

Elinka_ZPМои рецепты
nagumelen писал(а):
Ложусь спать с чувством огромного удовлетворения самой собой!!!! Ела системно, днем крутила обруч, перед сном прогулка на велике .....КЛАСС и чего я раньше с ленью дружила....

praising praising praising praising praising МОЛОДЕЦ!!!!!!!
seach2
Удачи тебе. Всё будет хорошо Rose
 
10 Июл 2013 2:25

Распечатать сообщение
Natasssha

Наталья

47 лет
Питер

NatassshaМои рецепты
Ellene
Ленаа, привет. Хотела уже с собаками тебя идти искать (благо у меня временно их две). Как у тебя ножка???

Андрюля писал(а):
Но привеса у меня точно не будет, я его не жду и не хочу, а мысли материализуются.

вот он правильный настрой

завтра ем:
8.00 салат "оливье", шоколадка, персик
13.00 баклажаны с помидорами и чесноком, рыбная запеканка, огурчик
17.30 заливное из курицы
 
10 Июл 2013 6:15

Распечатать сообщение
Луна_79

Евгения

46 лет
Омск

Луна_79Мои рецепты
Elinka_ZP писал(а):
Иришка, я хочу к тебе на завтрак!!!!!!!!!!!!

И яяя!!
nagumelen писал(а):
КЛАСС и чего я раньше с ленью дружила....

good2 у меня такое же ощущение после аквы))
Зашла просто поздороваться и подвинуть линеечку. Мой отвес вчерашний подтвердился!!! Всем удачного дня! Rose
 
10 Июл 2013 8:06

Распечатать сообщение
НадеждаХам

Надежда

47 лет
Нижневартовск-Тольятти

НадеждаХамМои рецепты
Девушки, Всем привет!

Отчитываюсь пекла пиццу из гречневой муки. Но я так понимаю, что тут мы рецепты не пишем, я все-равно хотела вам об этом сказать. На завтрак попробовала очень вкусно и корочка мягенькая.

У меня осталось 500гр. до первой цели!!! И всего -8 кг! Я танцую от счастья! dance2 Спасибо, что вы меня направляете в нужное русло и что вы - есть!!!

Наверх