Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Андрюля писал(а):

7-00 -чебурек 1 шт, бутер с маслом и с/с семгой, фруктовый салат со взбитыми сливками (нектарин, абрикос, малина, персик), кока-кола

Иришка, я хочу к тебе на завтрак!!!!!!!!!!!!

Привет, девули. Что-то после заливной курицы очень хочется скорее бы утро.
Планирую на завтра
7.00 молочная овсянка, печенье. чай
12.30 гречка с говядиной 200г,кабачковая икра 100г. всё приготовлено системно, 4 сливы
17.30 творог с черносливом 250 г. чай