Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Elinka_ZP, спасибо, буду стараться!
Луна_79, Женя, я тоже когда то ходила на АКВУ, после занятий чувствуешь себя перышком! Эффект будет обязательно!

НадеждаХам писал(а):

И всего -8 кг! Я танцую от счастья!

Надюша от всей души ПОЗДРАВЛЯЮ с твоей первой ПОБЕДОЙ , танцую вместе с тобой!!!!
А у меня сегодня -500г
Сегодня ем
З 8-00 пицца минутка, мини банан, 1 конфетка, кофе с молоком.
О-13-00 рис пропаренный 200г, кусок отварной курагрудки (без кожи),салат из пекинск. капусты и помидора тока посолю, зел. чай, если влезут 4 сливы.
У-17,30 творог зерненый 130г, св. огурец, помидор, зелень, ряженки стакан.
Всем хорошего дня и удачи