Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем добрый день!
У меня вес стоит.Наверно косячу понемногу...Надо исправляться,а то так и останусь пышкой

Меню на сегодня.
Завтрак 9.00 - 2 кусочка пирога с капустой и чай с молоком и сахаром
Обед 13.00 - Гречка тушеная с мясом( без масла) 300 гр.+ 2 помидора.
Ужин 17.30 - творог 200 гр + 4 шт чернослива