Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

ahnastia Настен, приветик
dzema Женя, авочка супер, очень миленькая ты
Лора-а Ларис - большой привет

так, все советы прочитала - итого:
-стакан воды натощак;
-массаж;
-супы-борщи на завтрак;
- йогурт на заквасках, 1-дневный кефир;
- свекла, сливы, абрикосы (утром);
- молоко + киви.

всем спасибки, буду пробовать все по очереди надеюсь от меня чё-нить все таки останется