Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет,девочки!
Посмотрите меню,пожалуйста
З 7.00 каша манная 100 гр,хлеб + сыр 15,1 шоколадка,1 пряник,кофе с молоком
О 13.00 рис пропарен. 150,тушеные баклажаны 50,тушеная куриная печень(с луком и морковкой,в мульте) 100 гр,1 чернослив
У 17.45 яблоко+апельсин+сливы-все вместе на 250-300 гр выведу
на 12 июля
З 7.00 1/2 булочки с куриным мясом,1/2 булочки с апельсиновым вареньем,1 персик,кофе с молоком
О 13.00 лодочки из кабачков,начиненные фаршем,помидорами,зеленью,посыпанные сыром 30 гр на порцию,(из духовки)250 гр-300 гр
У 3 вареных яйца
Что-то я грущу,девчонки мои завтра обе уезжают.Сейчас пойдем чемоданы собирать.Попозже загляну вас почитать.