Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

НадеждаХам писал(а):

13-00 250г. чохохбили из курицы, кофе с молоком, 50 пиццы из гречневой муки с овощами

Распеши что в нутри, как готовила

НадеждаХам писал(а):

17-30 130г.творог зерненый, 150г.яблоко запеченое.

Творога маловато, увеличить надобы

Лёлик77 писал(а):

У.17-17.30 роллы-300гр (пропарен. рис, 2листа нори, половинка огурца, 4веточки петрушки, листья салата, руки смачивала рис. уксусом, когда буду есть роллы буду смачивать в соевом соусе), если будет маловато добавлю ещё огурца

Оль на будущее, нам уксус на ужин нельзя, смачивай чемнибудь другим, водой может