Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

_Татьянка_ писал(а):

1 сл сметаны)

это же 1 ЧАЙНАЯ ложечка, да?
Привет, девочки! Мне сегодня снилась новая машина... Эх, вот бы сны хоть частично отражали реальность

Моё меню на сегодня:

З (08:20) - 1 жареное яйцо, 1/2 кусочка зернового хлеба, 2 тоста с шок.пастой, кофе со сливками без сахара
О (13:30) - гречка+ 1ч.л. майонеза, соев.соус, курица, запеченая в рукаве с соевым и травами, 1 или 2 средних св.огурчика
У (18:20) - 3-4 вареных яйца. или творог с 1 мандарином и 1 апельсином


Проверьте, пожалуйста
меню на завтра пока не придумала