Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Андрюля писал(а):

я выложу еще разок ее для всех (новеньких много) и для себя в первую очередь(!!!)

Ириш, спасибо тебе за эту статейку, действительно иногда полезно ее перечитывать.

У меня, кстати, сегодня ровно месяц как я на системе
За этот месяц ушло 3 кг 200 г. Не много, конечно, но я ведь не собираюсь сдаваться (тем более на море когда была немного нарушала и привезла 1,2 кг).