Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

-Ириша- писал(а):

Девочки, йогурт + соевый соус - это ведь и есть наш системный майонез??

так точно только надо не забывать смотреть состав соевого: там не должно быть сахара, крахмала и т.д.

-Ириша- писал(а):

У меня, кстати, сегодня ровно месяц как я на системе

Поздравляю!!