Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

завтра ем:
7-00 - пельмени со сметаной 10 шт, эскимо с фруктами, сливы 5-6 шт, чай с лимоном и сахаром
13-00 - гречка 150 + куриный окорочок запеченый в рукаве, салат гр 100 капуста + огурец, 1 ч.л. сметаны
17-30 - творог 350 гр + сливы 5 шт чай зел б/с
проверьте меня, пжл