Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

моё меню на завтра:
З(08:20) - горяч.бутер (хлеб,сыр), 2 тоста с шок.пастой, кофе со сливками
О(13:30) - гречка+курица, запеченая в фольге в соевом, 1 помидор, 1 огурчик
У(18:30) - вот не знаю... пока не придумала... завтра посмотрим