Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветики!

sveta1601 писал(а):

Такого гадкого лета каак в этом году еще не было....

Вот это точно. Лето-дрянь. Сейчас, правда, жара стоит (27), но это ненадолго. ДОжди постоянно.. Бррр
Итак, на завтра меню:
7-30. Окрошка 2 половника, бутер с сыром, кофе
13-00. Куриная печень, тушеная в йогурте (стакан), салат из среднего авокадо, малениких огурчика и помидора, без ничего.
17-45. Кофе с молоком, 4 криспы, 50г сыра
Стала замечать уже второй день, что ооочень голодная доживаю до обеда. Прям желудок сосет. Раньше такого не было. Порции не уменьшала. Перерыв большой. Может делать какой-то перекус? или с утра просто кофе, а на работе в 9-00 позавтракать нормально? как думаете?