Андрюля
Ирина
49 лет
Крым
| Луна_79 писал(а): |
| как думаете? |
Жень, повышенное чувство голода может быть связано с днями цикла, ну и с количеством еды и промежутками между ПП конечно. Разрешен же перекус если прям очень очень голодно, лучше конечно без перекусов, попробуй сдвинуть по времени завтрак (попозже) или обед (по-раньше), может в промежутках чай зел чтоб "обмануть" желудок, ну а если нет тогда уже замори червячка чем-нить - только не увлекайся перекусами - вес уходит медленней от них
