Система питания «Пятнашки»

Девочки, привет! что-то все в делах.... мало написали
Галочка, а у нас хозяйка-Наташка-наша-пятнашка, нам здесь разрешает обо всем говорить А тортильи у меня уже закончились, ржано-зерновые и конечно пшеничные вкуснее, но нам же ПОЛЕЗНЕЕ надо , доем весь хлеб из морозилки и буду снова жарить - только ржаная мука почти закончилась, так что посмотрю из какой делать
Наташик и Верусик темку поддерживают
Мое меню на сегодня БАЛАНС день ОРАНЖЕВЫЙ
Завтрак 6-00
Яишница с помидорами из 1 яйца с хлебом- больше не оказалось - мужу 2 досталось , творог с помидорками и зеленью, кофе со сливками с 4 финиками
Перекус. 9-30 Грейпфрут 1/2, яблочко небольшое
Обед. 12-30
Чавыча (рыба ), салат из огурцов, помидор, перца, зелени
Перекус. 15-00 Грейпфрут 1/2, яблочко небольшое
Ужин 17-30
Чавыча, листья салата, помидорки, перец
Вчера вечером пила сыворотку - много.... и 4 финика с нёй съела . Ночью вставала, вставала - все же она на меня здорово мочегонно действует .
Утром на весы взгромоздилась, очки нацепила - вижу отвесик есть!!! но так как весы механические, то приблезительный грамм 300.
вес снижается
Всем спокойной ночи, пойду в душ поскраблюсь на радостях