Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

приветик девовчки!всех с отвесами поздравляю!У кого тишина(это я) не расстраиваемся, наш организм отдыхает!!

Мое меню на завтра

9.00 блинчик с творогом 3 шт бутер с семгой и чай зеленый б/с
13.30 запеканка( баклажаны+помидор,кур.грудка, чеснок, болг.перец, жменька сыра, залила все йогурт+ яйцо ....ну гр 400 наверное я скушаю...

17.30 творог мягкий 300+ яблоко+ 2 ч.л. системного варенья, запеку в мульте

я не обжора,девочки?