Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Silvana

Ольга

43 года
Город Юности ( ДВФО)
Ну здравствуйте, красавицы!
Пора мне, пожалуй, снова к вам присоединиться и сбросить немного набранного назад веса.
На системе я уже худела , сбросила 27 кило. Фотографии мои есть в фото галерее.

Никак не могу снова взяться за ум. Уже год пытаюсь вернуться на систему, держусь не больше 2-х недель, потом срываюсь и в итоге килограммы только прибавляются.
В общем- первый раз я похудела в вашей компании, и теперь мне тоже сюда надо!

Списки и все правила наизусть знаю и , разумеется, всё ещё раз перечитаю.
Меню на сегодня:
З: борщ со сметаной и чёрным хлебом, кофе с вафельными трубочками( 2 шт)
О: макароны твёрдых сортов с сыром, зелёный чай( или кофе с молоком, посмотрим). Разумеется чай и кофе без сахара.
У: отварное куриное филе, зелёный чай



Если можно, если я вдруг пропаду, если опять не получится - напишите мне пожалуйста в личку! А то я совсем расслабилась! Напишите, чтобы мне стыдно стало за свою слабость! sharik sharik sharik

 
12 Июл 2013 4:59

Страница 666 из 1000