Ромашково-лавандовый чай с мятой
ТЕН
Елена
Предлагаю Вам один из вариантов ледяного чая. Такой чай в летнюю жару - настоящее спасение. Пить этот волшебный напиток куда приятнее, чем обычную воду. Он тонизирует и освежает, к тому же обладает множеством полезных свойств.
Ингридиенты:
полная жменя свежих мистьев мяты
2 ст.л. сушеной лаванды
1.5 ст.л. сушеной ромашки
Если ее нет, то можно заменить 4 заварочными пакетиками ромашкового чая.
1 пакетик зеленого чая
Положите в банку листья мяты и перетрите их. Добавьте лаванду, ромашку и патетик зеленого чая.
Залейте горячей водой и охладите в течение 6 часов.
Процедите через марлю или сито в кувшин. Я заваривала в таком чайнике как на фото и фильтровать мне было уже не надо. Шесть часов чай настаивался у меня при комнатной температуре. Потом я перелила его в кувшин бОльшего объема, долила воды, добавила 1 ст.л. меда и поставила в холодильник.
Количество воды регулируйте по своему вкусу. Если при заварке чай получился сильно концентрированным, то разбавляйте его кипяченой водой так, чтобы Вам приятно было его пить.
Такой чай на следующий день, когда настоится, будет еще вкуснее!
Подавайте с кубиками льда!
Приятного Вам чаепития!
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой... 
Мятный каркаде
Персиково-ягодный чай
Чернично-лимонный чай
Чай с запеченными персиками
12 Июл 2013 11:32